По облигациям в Тинькофф-журнале недавно вышла статья, в которой эксперт дал таблицу гугл по облигациям, с помощью которой можно отбирать облигации для покупки.
Вот ссылка на статью - нажать
А что касается акций, то принцип тут работает аналогичный.
Смотрите анализ акций от инвесторов со стажем. А если нет такой возможности, то советую также почитать Тинькофф журнал по инвестированию.
У них много активных идей во что вложиться, найдете для себя что-то.