Ссоры в любых отношениях — нормальное явление. У каждого из нас индивидуальный взгляд на мир, на события в нашей жизни. Также мы постоянно меняемся, узнаем что-то новое, пересматриваем свое мнение и отношение к тем или иным явлениям. Эти факторы влияют на наши дружеские и романтические отношения.
Так как я не знаю вашу ситуацию достаточно хорошо, я дам вам несколько рекомендаций, которые вы можете использовать на свое усмотрение.
Я предлагаю сначала самостоятельно подумать: что изменилось в ваших отношениях? Что повлияло на появление ссор? Когда было иначе? Что позволяло раньше избегать конфликтов?
Попробуйте обсудить с подругой то, что вам удастся понять и вспомнить. Ведите разговор не из обвиняющей позиции. Прежде всего, постарайтесь объяснить подруге, что вы хотите обсудить ваши ссоры, потому что вам важны ваши отношения, вы цените и любите ее. Поделитесь своими чувствами с ней. Спросите ее, что чувствует она, когда вы ссоритесь.
Попробуйте понять в разговоре с подругой, что стало причиной появления конфликтов в ваших отношениях. Обсудите, что не нравится вам, а что не нравится ей. Постарайтесь не обвинять подругу и не винить себя за имеющиеся желания и потребности. Прислушайтесь друг к другу. Обсуждение того, что допустимо для вас и для нее, определение ваших границ сделает отношения более безопасными и комфортными.
Подумайте, что вам обеим приносит радость? Что раньше приносило вам много удовольствия во время совместного времяпрепровождения? Попробуйте вернуть в отношения совместные ритуалы.
Помните, что через конфликты и проблемы в отношениях проходят все. Системная семейная терапия даже выделяет нормативные кризисы (они считаются нормальными), существующие в семье. А американский психотерапевт Сью Джонсон написала не одну книгу о том, как справляться с подобными проблемами в романтических отношениях. К слову, хочу вам посоветовать почитать «Обними меня крепче». Несмотря на то, что книга написана о романтических отношениях, в ней вы можете понять, какие ссоры бывают и почему, как с ними справляться. Через любой кризис можно пройти, главное — обоюдное желание пройти через него вместе.