Я часто просыпаюсь внезапно от страха во сне. Почему так происходит?

Если человек внезапно просыпается от страха во сне, при этом он точно знает ,что ничего ему не снилось и он не думал о плохом ,скорее всего это паническая атака. Они бывают разной интенсивности. Чаще всего сопровождаются страхом смерти ,сердцебиением ,нехваткой воздуха ,головокружением. Ночные атаки обычно происходят в промежутке между 12.00 и 4.00 часами ночи. И если сердце и щитовидная железа в норме, то стоит проконсультироваться у психиатра. Главное помните ,что паническая атака не опасна для жизни !