Можно на дорожке поставить белым мелом метку (или черту). Тогда измерив сантиметром длину ленты дорожки и сняв скажем на iphone свой бег на дорожке чтобы было видно как метка проезжает под вашими ногами и подсчитав число раз вы увидели метку и умножив на длину ленты в очень точно получите расстояние. (по окончании опыта мел легко можно стереть)