Оооооо! На эту тему могу много сказать!
Первое и самое главное:
задайте себе вопрос, а почему для вас так важно, чтобы вас услышали?
Вам обидно, что вас не слsifn&
Это нарушает чувство вашей собственной значимости?
Почему вам нужно, чтобы вас слышали?...
В следующий раз, когда вас не услышат - отследить, что чувствуете.
И просто - забейте. Не слышат и ладно. Вы же не Жириноский, чтобы орать и размахивать руками, и не Саакашвили. чтобы жевать галстук ради внимания. Да?
Самооценка адекватного, уверенного в себе человека не должна зависеть от мнения окружающих (а здесь именно это - зависимость от мнения окружающих).
Рецепт (лечения):
1) Больше слушайте себя и свои желания.
2) Общайтесь с по-настоящему интересными ВАМ людьми.
3) Старайтесь быть самодостаточными во всём
Всё будет круто!