Добрый день! У меня обнаружили близорукость и немного астигматизм. Подскажите, пожалуйста, эффективную гимнастику для глаз для улучшения зрения при близорукости у взрослых и детей школьного возраста. Читал, что есть эффективные методы восстановления зрения по Жданову и Норбекову. Какие отзывы про эти методики? Есть ли в интернете видео по этой гимнастике? И какие еще есть методы улучшения зрения в домашних условиях? Спасибо.
Профессор Норбеков предлагает использовать последовательно восемь упражнений, в которых взгляд перемещается по установленной траектории. Жданов создал комплекс восстановительных процедур, основанных на методе известного американского офтальмолога Бейтса. Обе методики можно найти на видеороликах с помощью поиска в интернете.
Универсальный для детей и взрослых способ восстановления зрения – магнитная терапия. Чтобы не посещать процедурные кабинеты, можно приобрести для личного пользования Зевсоник. Аппарат настраивается только по длительности процедуры, поэтому обращение не вызовет никаких существенных затруднений.