Если речь о образце и бланке для заполнения, то достаточно написать в любом поисковике "Опись документов Почта России образец", после чего перейти по одной из первых ссылок в выдаче, там будет и бланк и инструкция по заполнению.
https://pochta-opis.ru сделать онлайн и потом рапесатать можно через простой сайт или там же скачать пустой бланк и потом заполнить от руки, как дома, так и уже в почтовом отделении
Опись вложений используется при отправке ценных отправлений. Этот бланк выдают в почтовом отделении при отправке посылки/документов и заполняется с указанием перечня ценных вещей и их стоиомостью.