Да, можно самостоятельно, там не сложно, подключается шинопровод с одной стороны на два контакта, с другой стороны, если нужно соединитель и второй шинопровод, если длинный нужно, больше, чем один базовой длины в 1м например.
Устанавливают в качестве доп.освещения в больших комнатах, в место спотов, в коридорах, на балконе, рабочая зона над столом например.
Можно устанавливать в качестве основного освещения, тогда светильников нужно больше и менее мощных рекомендую - 10-20Вт светодиодных.