Связи между интеллектом и временем подъема-отбоя нет. Есть связь между интеллектом и режимом/распорядком дня, который Вам свойственен между подъемом и отбоем.
Если Вы основную часть этого времени тратите на просмотр ТВ, болтовню в соцсетях и прочие бессодержательные действия - шансов развить интеллект нет. Если же какая-то часть Вашего времени расходуется на обучение, чтение, ментальные тренировки и т.д. - Вы на правильном пути. Интеллект это когнитивная функция, и он развивается и тренируется, так же как и все остальное.