Конечно есть. Это научит вас запоминать сны, далее их можно будет анализировать, а всё это вместе приблизит к осознанному сновидению. Да и вообще это очень интересно, перечитывать свои сны и вновь и вновь погружваться в атмосферу каждого из них.
Да, смысл определённо есть)