Если все время тренировалась через приложения, стоит ли нанимать тренера, когда пойду в тренажерный зал?

Question

Антон · Accepted Answer

Однозначно стоит))). Это как жить в виртуали и реали). Человека ничто не заменит. Главное, что бы Вам достался хороший тренер. Иначе удачи не видать)

Катрин · Answer

Упражнения с весами в тренажерном зале потенциально могут быть травмоопасны, если не соблюдается техника их выполнения.

Даже хорошо зная теоретическую базу, самостоятельно сложно контролировать в...