То, что на бытовом языке называется "совесть", на языке психологии называется "чувство вины". И вот с ним важно разобраться. Из-за чего вы можете испытывать это чувство? Перед кем?
По моему опыту работу с клиентками на эту тему, чаще всего говорят, что вину испытывают перед детьми. Есть ощущение, что "крадут" что-то у ребенка. И если это про вас, тогда хочется вас поддержать и успокоить.
Ребенку нужна отдохнувшая, довольная жизнью мама. Такая мама "питает" ребенка своей улыбкой, лаской, восхищением. Ей есть что дать своему ребенку. Мама, которая не отдыхает, но при этом хочет, быстро истощается. Становится раздражительной, нервной, эмоционально "пустой". Ребенку возле такой мамы не очень, конечно.
Возможно, ваше чувство вины связано с другими причинами. Постарайтесь их обнаружить и найти контраргументы. Тогда сможете отдохнуть с легким сердцем. Иначе чувство вины не даст вам насладится отпуском. И получится, что тело куда-то возили, а морального отдыха так и не случилось.