Очевидно на сон. Так как прибавление еще одного часа мало того что неправильно (ибо сутки это время за которое земля полностью оборачивается вокруг оси, мы ведь не можем увеличить скорости вращения земли, не так ли?) , так еще и это скорее формально, ибо утро с днем будут длиться все столько же, а благодаря часу вы просто можете поспать с утра на часик больше
Поправочка: замедлить скорость а не увеличить