Не важно чем вы занимаетесь, 8-ми часовой сон необходим для полноценного отдыха и мозга и тела. Мозгу все равно, упорно работали вы или отдыхали, во время бодрствования он в любом случае получает информацию и ему нужен полноценный ночной сон для ее обработки.