Если бы вы вернулись в прошлое, когда болели депрессией и смогли бы себе дать совет, что бы вы сказали?

Прошлое не может быть абстрактным. Причиной моей депрессии ровно год назад было расставание с любимой женщиной. Очень сильно переживал и не находил себе места. Казалось что Жизнь закончилась и дальше нет смысла жить и что-то делать. Сейчас таких мыслей нет и чувствую себя превосходно!) К психологам не обращался. Хватило здравого смысла самому изменить отношение к случившейся трагедии и сделать выводы. Считаю основной причиной моего бедственного положения год назад было то, что я жил по принципу "Мир мне должен".

Я считал что Мир должен помочь мне буквально во всех проблемах. На вопрос "Почему?" я сам себе отвечал: "Потому что я хороший человек". Получается что на тот момент я психологически не повзрослел! Быть хорошим - это важно в детстве. Это в детстве Мир, в лице родителей давал нам желаемое. Но вот я вырос и сталкиваюсь постоянно с тем, что больше никто не приносит мне счастье на блюдечке.

Повзрослеть - значит принять ответственность за свою Жизнь и знать, что если мне чего то не хватает, значит я не достаточно умён, красив, силён, хитер, осведомлён, богат, интересен и так далее. Пока я ныл о несправедливости в этом мире, кто-то тихо пахал рядом до седьмого пота. Он работал над своей уверенностью, телом, интеллектом, учился привлекать людей, быть лидером, специалистом и профессионалом, быть лучшим любовником и мужем. Быть МАСТЕРОМ.

И вот что-бы я себе сказал сегодня: "Хватит уже быть хорошим. Мир - это не любящие родители. Мир - это конкурентное общество, заставляющее нас развиваться, соответствовать тенденциям, изменяться, совершенствоваться. Иногда он заставляет нас двигаться через боль, через печаль утраты, через голод и холод. И бесполезно жаловаться. Это просто закон природы."