Это известно уже с древних времён же вроде) Во многих источниках написано и сам я когда научился его останавливать на значительное время, сам убедился. Тут больше сложность в том как его остановить, а не в том откуда такие познания. Если уйти в горы медитировать, то за 10-20 лет можно научиться. Тут в обществе это сделать не реально без специальных техник. Сейчас уже как более 12 лет есть НУ ОЧЕНЬ МОЩНЫЕ техники работы с подсознанием, которые позволяют вместо 10-20 лет, управиться за 6 - 24 месяца, в зависимости от того, насколько мозги сильно засраны и сколько комплексов у человека.