Любым спортом, а точнее физкультурой заниматься можно практически в любом возрасте в том или ином виде.
Худоба вообще не проблема для занятий. Наоборот, в процессе занятий изменяется обмен веществ и худые набирают вес, а толстые - сбрасывают.
По поводу еды - опять же с изменением обмена придет и аппетит.
Если проблема с аппетитом глобальная, то лучше проконсультироваться с врачом, для начала с эндокринологом.
И спортом можно, не только физ-рой. Соревнования есть для самых разных категорий, не только для топ и профи.
Худой и мало кушаешь — это субъективная оценка ситуации.
Начнём с того, что есть конкретные формулы для расчёта массы тела. Хороши те формулы, которые учитывают хотя бы обхват запястья в сантиметрах (ну или миллиметрах). А... Читать далее
И как худоба должна мешать спорту?
Вы девочек в художественной гимнастике видели? Дунь, улетит, строгая диета и аццкие ежедневные тренировки.
Конечно можно и нужно поддерживать себя в форме. Есть желание, вперёд.