Просмотр "мемов" вряд-ли приведёт к деградации.
А вот потеря интереса к "инструментам саморазвития",книгам,например,вполне способна привести к деградации. И мемы вполне способны стать косвенной причиной. Ибо это довольно бесполезное времяпрепровождения, и если вы тратите на него слишком много своего времени(а речь в вопросе изначально идёт о "продолжительном " просмотре) ,то вы не тратите его на те же книги. Следственно, не развиваетесь.
Компенсировать нужно. Книжки читать, заниматься всякими умными вещами и никакие мемы не отупят. Особенно годные.
Мне нужно больше знаков. Ещё чуть-чуть. Вот.