насколько старый у вас ПК?
в зависимости от возраста ПК XP -- 7 -- 10
под старые ПК для новых операционок дрова уже не найти и наоборот.
разрядность ОС выбирается от размера оперативки если больше 3х гигабайт можно поставить 64 бит иначе 32 бит
далее на слабом ПК отключаем все визуальные эффекты и.т.п.
Если ПК слабый и нет необходимости в современном ПО - то ничего кроме XP не могу предложить.
Вообще зависит от ваших потребностей, вполне вероятно, что вам будет лучше установить Linux с легкой оболочкой, например Manjaro XFCE