Само по себе сочетание изучения гуманитарных и естественных наук - мощнейшая штука. Сначала трудно и такое ощущение ступора, а потом - то самое плато, на которое Вы уже вышли, а позже, по моим наблюдениям (да и личному опыту) - движение вверх довольно сильными рывками. Если сумеете в какой-то момент подключить еще и изучение точных наук, особенно математики - сильно поблагодарите себя лет через десять.
Что до осознанности - ее развитие предполагает редкий ныне навык думать: сопоставлять, анализировать, проверять информацию. И после всего этого - обязательно определять собственное отношение к ней. Тогда очень многое из того, что происходит вокруг Вас, становится более понятным. И можно лучше и быстрее, буквально в режиме онлайн, отслеживать и понимать свои мысли, чувства, поступки. Это уже весьма близко к осознанности.
для развития осознанности вам стоит обратиться к себе и изучать себя изнутри.
какой вы - вам никакая наука не расскажет.
что есть осознанность ? это наблюдение за своими эмоциями, переживаниями, психологическими процессами... Читать далее