По моим наблюдениям, для формирования привычки нужно 10 периодических повторов. Т.е. для еженедельной потребуется 10 недель. Но если кто то считает правильной цифру 21, то 21 неделя.
21 это не точное число дней,оно скорее для мотивации,чем для определения сроков проявления привычки.
Также как и утверждение о том,что для становления человека как профессионала в любой области достаточно 10к часов.
У всех... Читать далее