Дело в том, что фолиевая кислота не накапливается в организме, а следовательно, ее запас необходимо ежедневно пополнять.
Фолиевая кислота содержится в «зелёных» продуктах, таких как: петрушка, салат, огурцы, горошек. А так же в чёрном хлебе, мясе, яйцах, в апельсинах. Поэтому очень важно разнообразное питание. По национальным рекомендациям, женщинам вне беременности необходимо 400 мкг фолиевой кислоты в день, а беременным 800 мкг в день.
Но одного питания недостаточно, поэтому всем беременным женщинам в первом триместре назначают препараты фолиевой кислоты.
Пропила витамин "Е" и фолиевую кислоту и у меня исчезла папиллома на веке,а так же исчезли геморроидальные шишки.
Фолиевая кислота или B9 — это витамин группы B. В нашем организме этот витамин отвечает за важные процессы: рост клеток, правильную работу иммунитета и сосудов. Фолиевая кислота нужна для созревания и развития клеток крови... Читать далее
Акушеры-гинекологи рекомендуют всем женщинам, которые готовятся к беременности, принимать по 400 мг фолиевой кислоты в день: это помогает предотвратить дефекты нервной трубки у ребенка. Здесь я тоже солидарен с коллегами —... Читать далее
В первую очередь фолиевая кислота нужна для повышения здоровья и восстановления кожи, волос, ногтей и других тканей. Также вещество оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние, повышает когнитивные функции... Читать далее
Интернет-магазин спортивного питания и аксессуаров в России KULTURIST#1.
Перейти на spb.kulturist1.ru
Здравствуйте!
Фолиевая кислота назначается всем женщинам планирующим беременность, так как применение профилактических дозировок этого витамина, доказано:
- снижает риск пороков развития нервной трубки плода;
- значимо... Читать далее
Фолиевая кислота (витамин B9) играет важную роль в организме и назначается по разным причинам. Вот некоторые из них:
- Поддержка здоровья крови: Фолиевая кислота необходима для образования красных кровяных клеток и их... Читать далее
В первом триместре беременности происходит формирование нервной трубки эмбриона. Другими словами, начинает формироваться центральная нервная система вашего малыша. Именно в первом триместре закладываются и другие органы... Читать далее
3 эксперта согласны
злоупотреблять не следует, т.к. В9 провоцирует развитие некоторых видов рака. И в то же время подавляет вирусы... Читать дальше