Для чего измеряют базальную температуру?

Измерение базальной температуры позволяет легко и доступно следить за менструальным циклом. При этом чтобы оценить МЦ, необходимо правильно проводить измерение и каждый день в течение 2-3 циклов. В первую фазу температура колеблется в диапазоне 36,3-36,8°С. На 14-17 день МЦ, когда наступает овуляция, выход яйцеклетки из яичника, резко поднимается температура до 36,9-37,1°С и сохраняется в этих пределах в течение всей второй, прогестероновой, фазы. Базальная температура обратно снижается перед менструацией, если зачатие не произошло. Использовать такой график изменения БТ можно:  

• при планировании беременности, чтобы знать, когда будет овуляция;
• как метод естественной контрацепции (коитус вне овуляции);
• как ранняя диагностика беременности (базальная температура не снижается и сохраняется на уровне 37°С в первую фазу).
  Измерять нужно утром, не вставая с постели, желательно в одно и то время (например в 7 ч. утра), в течение 5-10 минут.