Возраст для депрессии не имеет ключевого значения. Надо разбираться с чем она связана, что ее запускает. И вообще понять, депрессия ли это.
Что делать?
Если Вы имеете ввиду депрессию в "бытовом" смысле, то можно попробовать разобраться самостоятельно, при условии, что нет возможности обратиться к специалисту.
Вот несколько книг, которые могут быть полезны:
Если Вы пишите о депрессии как о болезни, то идите сначала к психиатру/врачу-психотерапевту.
Причина депрессии в любом возрасте может быть совершенно любая, если отбросить какие-то жизненные неудачи/проблемы, то имеет смысл задуматься о правильном питании или сходить к эндокринологу - вдруг дело в гормонах?