Да, действительно рекомендуется менять зубную щетку раз в 3 месяца, хотя кому-то приходится и чаще.
Щетка требует замены при явном износе щетинок, когда она начинает выглядеть как ёршик для мытья посуды) в противном случае вы рискуете повредить десны и эмаль зубов, к тому же она просто перестаёт нормально чистить. Со временем на зубной щетке скапливается большое количество бактерий, что тоже может пагубно сказаться на слизистой оболочке полости рта.
Бывают случаи, когда зубную щётку приходится менять раньше, чем раз в три месяца, например:
www.youtube.com/embed/6lcZDvrgYq4?wmode=opaque
Полная информация по данному вопросу с конкретными примерами