Что делает цинк: 1. Повышает продукцию γ-интерферонов, которые как раз первыми встают на защиту организма против инфицирования. 2. Выключает «копировальный аппарат» вируса в клетке. Зараженная клетка производит несколько, подобных себе, копий, так вирус и расходится по организму. 3. Защищает лимфоциты от разрушения, которые как раз распознают вражеских агентов и посылают Т-клеткам сигнал о том, что организм атакуют. Поэтому его прописывают обязательно всем заболевшим ковидом, а также рекомендуют для профилактики. Что могу сказать, сама я его пью уже давно, регулярно, с периодичность 2-3 курса в год, болею редко, иммунитет он и правда укрепляет. Пью эваларовский цинк в шипучих таблетках, там довольно высокая дозировка 25 мг, плюс удобная форма приема - получается приятный напиток со вкусом манго. И стоит он кстати адекватно, не заламывают цены. Но кроме цинка важен также уровень витаминов Д и С, тоже нужно постоянно за ними следить.
возможно как профилактика, и это в том случае, если есть дефицит, но надо контролировать чтобы не было избытка. Лучшая профилактика это укрепление имунной системы, закаливанием и витаминотеррапия