Действительно ли нужно и полезно есть супы, или это все миф и можно спокойно жить без них?
Я не раз слышал это утверждение от знакомых и родителей, что "есть супы нужно обезательно, хотя бы раз в неделю!" Но действительно ли это так? Я не раз видел истории от людей в которых говорилось о том, что они либо вообще не едят супы, либо едят их очень редко, но при этом у них все хорошо со здоровьем. Действительно ли нужно есть супы,или можно спокойно жить без них? Или может их обезательно нужно есть при определенных проблемах связанных с желудком и тп?
👆Отсутствие супов в рационе не приведёт к ухудшению здоровья.
⛔️Употребление «неправильных» супов может вызвать проблемы с желудком, поджелудочной железой, увеличить содержание плохого холестерина в крови.
Систематическое употребление супа, сваренного на мясном бульоне, да ещё и с зажаренными овощами (когда на поверхности тарелки плавают жирные пятна)- это огромная нагрузка для организма.
✅ «Правильный» суп- это суп, сваренный на костном или рыбном бульоне и без зажаренных овощей! Такой суп- содержит необходимые аминокислоты и не нагружает организм жирами.
Присоединяйтесь к сообществу врача-эндокринолога, диетолога.❤️
То, что для нормального пищеварения необходимо есть супы - миф.
Суп, жидкие блюда не являются обязательными в приёмах пищи. Можно обойтись и без них, при этом питаясь сбалансированно
Перейти на instagram.com/dr.anytochkina
Перейти на instagram.com/my_fasting. А вот костный бульон действительно полезен.
Чем?
Суп - совсем не обязательное блюдо, поэтому кушать его или нет решаете вы сами, как комфортно.