Почему у меня дефицит насыщенности жизни?
Здравствуйте,у меня вот такой вопрос. У меня сейчас со мной всегда присутствует ощущение,что мне всего мало,буквально говоря я сходила в клуб,мне хочется сидеть так всю ночь,танцевать много, потому что знаю,что потом заберут,будет мало и так во всем. Я даже когда ем,осознаю,что как будто сейчас заберут это и вкусно не успею поесть. Отсюда появился страх заболеть раком. После, немножко разобравшись, я поняла, что это страх не успеть насытиться жизнью,осуществить все,что я хотела. Получается,что насытиться чем-то вообще не получается,всегда мало,я готова допустим быть в клубе до закрытия, потому что потом вдруг не скоро пойду. Подскажите как с этим бороться? Я совсем не знаю,что делать.
Возможно, до этого был большой дефицит и сейчас вы стараетесь максимально восполнить его кардинальными способами (всё на максимум делать).
Либо вы восполняете свои дефициты не тем, чем действительно хотите.
Например, когда у организма потребность в отдыхе, то её можно удовлетворить по-разному: читать, бегать, лежать на диване, смотреть ТВ, играть в игру. Лучшим отдыхом для человека будет то, после чего он сможет чувствовать себя отдохнувшим, наполненным сил и энергии.
Если у вас дефицит насыщенности жизнью, то его нужно удовлетворять чем-то, что даст вам почувствовать эту насыщенность. И далеко не обязательно это клуб. Обратите внимание на разные стороны жизни, пробуйте новое и найдите то, что вам действительно даёт чувство насыщенности.
P.S.: говорят, что человек боится не смерти, он боится бессмысленно прожитой жизни. Если найдёте то, что для вас важно, то страхи сдадут свои позиции. Успехов в поисках!