Удаляла приложения соцсетей со смартфона,планшета.Села на своебразную диету - сначала неделя без соцсетей,потом перерыв(тоже неделя,а может и две,не помню сейчас),потом опять на недели две отключала все твиттеры/вк,опять перерыв,потом опять на месяц.Вот этот месяц был самый тяжелый,я так привыкла к тви,быть блоггером,рассказывать все,что происходит вокруг интересного,что без него просто как будто задыхалась.
Отвлекала себя,стала больше читать,делать уроки,готовиться к экзамену(на тот момент училась в школе)
Сейчас по нему иногда скучаю,но уже не хочется заходить в эту трясину,пусть там "живут" в большинстве своем одни из самых лучших людей России и Ближнего Зарубежья(про остальных не знаю,общалась только с ними).В общем,несмотря на то,что там царит такая добрая и хорошая к атмосфера,я чувствую,что это больше не мое.
Ну и не хочется опять впадать в зависимость,когда я там почти сутками сидела.
Хотя,прошел год уже,а я до сих пор не могу иногда избавиться от чувства,что реальная жизнь стала гораздо тускнее без той,твиттерской.
Вот как-то так.От интернет-зависимости очень сложно избавиться.Сложней,чем от курения или алкоголя,например,как я считаю.Все потому,что этот вид зависимости не кажется нам таким вредным,как пачка сигарет в день.
Однако,это обманчивое впечатление.Находясь много времени в соцсетях,человек начинает меньше общаться с реальными людьми,больше уделять внимания на какие-то раздражающие или смешные мелочи,просто потому,что день прошел и надо про что-то написать.И меньше на общение с близкими и другие важные вещи,например,необходимые для саморазвития.Это ужасно,знаю по себе.
Так что желаю удачи на этом тернистом пути,осознание - это первый шаг к избавлению от проблемы
Спасибо тебе большое!Я попробую сесть на такую "диету".