Сахар - углевод, который используется в пищу, в нем содержится глюкоза, которая полезна мозгу в частности
а никотин - алкалоид, содержащийся в листьях некоторых растений (в том числе табака), никотин вызывает зависимость у человека. Никотин является инсектицидом для насекомых
Думаю, ответ тут очевиден
Сахар тоже вызывает зависимость у человека, и тоже вредит здоровью
Так если бы вам сказали что чем-то одним надо себя травить, что бы вы выбрали?)