Диеты, и неуемное желание сделать всех стройными, нужно просто правильно питаться и не распускать себя. Пример у меня всегда отличный аппетит, я могу съесть целую селедку, много колбасы, много торта съеть,но я никогда этого не делаю ,2-3 кусочка сельди, столько же колбасы и столько же торта по количеству,мне за 40,но я всегда стройная и выгляжу очень молодо. Все диеты придуманные опровергались, а любят разных, но уж кто костями гремит, мало кого интересует.