Эмоциональное выгорание трактуется как психическое и умственное истощение, физическое утомление при выполнении профессиональных обязанностей. К выгоранию ведут недостаток отдыха, отказы в отпусках, недоброжелательная психологическая обстановка, невозможность уделить достаточно времени семье. Так, сотрудник полностью посвящает себя работе, пренебрегает собственными потребностями и по итогу в определенный момент появляются усталость, постоянное ощущение перенапряжения, которые не проходят после ночного отдыха.
Легкая степень эмоционального выгорания поддается коррекции до развития тяжелых симптомов хронического нарушения здоровья. Однако зачастую человек не замечает своих проблем или же просто затягивает их решение. Чем дольше человек остается в состоянии выгорания, тем сильнее нарушаются все жизненные процессы.
Негативные последствия эмоционального выгорания сказываются во всех сферах жизни человека:
- Страдает физическое здоровье. Развиваются сердечные инфаркты, аритмии, проблемы с желудочно-кишечным трактом, обостряются хронические заболевания, ухудшается память. Это значительно усложняют жизнь — так, болезнь ЖКТ или сердечно-сосудистой системы требуют постоянной медицинской коррекции и длительной реабилитации.
- Социальные последствия. Пропадает творческое отношение к труду, совершает ошибки, вынужденно меняет профессию.
- Разрушение семьи. Негативные эмоции сглаживаются за счет злоупотребления интересами близких людей. Домашние дела и общение с близкими превращаются в тягостную повинность.
- Эмоциональное неблагополучие переходит в стойкое психическое расстройство, зависимость от психоактивных препаратов, нежелание жить вплоть до попыток самоубийства.
7 признаков, что у вас эмоциональное выгорание. С семидесятых, когда определение только было придумано Гербертом Фрейденбергером, выгорание было популярной темой для многих исследователей разных областей психологии. Согласно... Читать далее
1 эксперт согласен
Максим Разоренков
27 янв 2021подтверждает
Хороший взгляд
Часто знакомые в реальной жизни или блогеры в сети говорят о том, что не могут продолжить работу из-за эмоционального выгорания. Простой зритель, слушатель сразу же задаётся вопросом: «А что же это за выгорание такое, и что с... Читать далее
1 эксперт согласен
Выгорание — не лень и не скука, а реакция организма на постоянный стресс из острой стадии переходящая в хроническую. Главный симптом — нарастающее безразличие буквально ко всему: работе, коллегам, клиентам. Люди с выгоранием... Читать далее
Психическое выгорание, правильнее сказать - психологическое выгорание может быть у любого человека, в любой профессиональной сфере. Когда человек отдает чему-либо всего себя, посвящает этому делу все своё время, а ожидаемой... Читать далее
Эмоциональное выгорание оставляет следы на поведении, чувствах и даже физическом состоянии человека.
Проявлений выгорания достаточно много, перечислю основные в профессиональной сфере (но применить можно к любой):
- Внутренний... Читать далее
Помогу принять решение, определить истинную цель и выйти из тупика
Перейти на instagram.com/balabanova.psy
Перейти на instagram.com/balabanova.psyПолностью разделяю Вашу позицию. Также писал на тему эмоционального выгорания здесь. Приглашаю Вас публиковать... Читать дальше
Выгоранием психотерапевты называют крайнее состояние разочарования, апатии и усталости от безнадежности и недостигнутой цели.
Выделяют 4-5 этапов встречи с неразрешимой проблемой у человека:
- Отрицание проблемы,
- Агрессия... Читать далее
Выгорание — не лень и не скука, а реакция организма на постоянный стресс из острой стадии переходящая в хроническую. Главный симптом — нарастающее безразличие буквально ко всему: работе, коллегам, клиентам. Люди с выгоранием... Читать далее
Лучший
Эмоциональное выгорание - это когда расходуешь слишком много эмоционального ресурса. Начинают вылазить дефекты характера, опускаются руки, человек становится безразличен ко всему. Необходимо восстанавливать ресурс, для того что... Читать далее
Добрый день! Под выгоранием подразумевается состояние физического и психического ослабления, которое возникает в результате эмоциональной перегрузки при работе с людьми. Более всего ему подвержены люди, деятельность которых... Читать далее