Обида - это эмоция, которая выполняет важную роль в детстве, но для взрослого она является разрушительной.
Корни обиды кроются в неспособности ребенка адекватно оценивать происходящие события, а именно:
1. У ребенка есть завышенные ожидания от окружающих, так как он сам еще плохо умеет заботиться о себе
2. Возникает жалось к себе, так как у ребенка есть ощущение беспомощности
3. Складывается впечатление, что сам обиженный всегда прав, а его "обидчик", просто, злодей
4. Возникает вынужденное подавление собственного гнева, который ребенок не может правильно применить в трудной ситуации
Подробней о механизмах возникновения обиды и методах ее преодоления я рассказываю в этом видео: https://youtu.be/THgf6u_rGsE
Обида это негативное чувство, которое испытываешь, когда человек тебя чем-то задел, оскорбил словом или делом. Обиду можно затаить надолго, либо она быстро и легко пройдет, забудется.