Гипноз - это способ помощи людям, когда им предлагают расслабиться и сосредоточиться на своём внутреннем мире, воображении. В таком состоянии человеку можно помогать успокоиться, поднять себе настроение, убрать какие-то внутренние преграды и много чего ещё.