Дали развёрнутый ответ в данной статье: https://onewatch.by/fitnes-braslet-ili-smart-chasy-chto-luchshe/
Скажем фитнес браслет, это небольшое дополнение к вашему смартфону.)
Фитнес-браслет поможет вам посчитать шаги, пульс, потраченные калории, плюс встроена функция «умный будильник» и «мониторинг сна». Современные модели поддерживают полную интеграцию с мобильными операционными системами и ПК.