Около месяца назад решил попробовать покурить "химку" с друзьями
У меня сразу началась паника очень сильная все было как то иначе
я был в этом состоянии около 3-4 часов потом проде бы успокоился, меня отпустило
На следующий день состояние было какое-то не то, встретился с друзьями те кто был со мной в тот день меня снова кинуло в это состояние как будто я только что покурил у меня снова началась паника, я ушел домой.
Пару дней сидел дома, все вроде бы нормально но иногда появлялось ощущение не реальности и как будто я снова в том состоянии, я начал постоянно думать об этом, зацикливаться, потом у меня начались панические атаки, потом иза давления положили в больницу выписали написали ВСД(в больнице лежал только из-за давления)
Но это состояние не прошло
И сейчас вроде бы более менее все стало лучше
Но ощущение как будто что-то не так, паниковать стал меньше но сильнее
Не могу нормально спать, повышенная тревожность.
Я боюсь идти к врачу, боюсь что поставят на учёт или что нибудь ещё
Как от этого избавиться, перестать об этом думать?
Что делать?
Боюсь что скорой с ума сойду