Данное состояние именуется как паническая атака, для выяснения ее причин необходима длительная работа с психотерапевтом (клиническим психологом), возможно понадобится медикаментозное вмешательство ( прием антидепрессантов).
Аспирант ВШЭ по психологии, психотерапевт, веду... · 13 июл 2016
Окей, у нас есть 2 паттерна поведения (тревога и потоотделение) и 2 стимула для этого поведения (социальные ситуации и обнаружение факта потоотделения), но неизвестны последствия вашего поведения - т.е. неизвестно какие... Читать далее
Неловкая ситуация, означает, что человек испытывает чувство неизвестности, не знает как себя вести. Неизвестность вызывает страх или тревогу, а нормальная физиологическая реакция в таких случаях выброс адреналина. Выброс... Читать далее
Похоже что ситуации, в которых вы ощущаете себя оцениваемым окружающими вызывает у вас интенсивное переживание стыда. Помимо прочего, когда появляются свидетели вашего состояния растерянности и уязвимости это усиливает стыд -... Читать далее
Вопрос поставлен очень в общем, собственно, здесь его трудно сформулировать иначе. Так что и отвечать придется о «средней температуре по больнице».
Почему мы потеем в неловких ситуациях — выясняется персонально, так как... Читать далее
маркетолог в кинокомпании, аналитик и digital спец · 30 июл 2016
Виктор Франкл описывает описывает, как его читатель справился с подобной проблемой самостоятельно, взяв на вооружение предложенный Франклом метод парадоксальной интенции:
«...Ваш совет звучал так: “Скажите себе: раньше я... Читать далее
В самой ситуации уже ничего не предпримешь. Чтобы с этим как-то побороться как с явлением, каждый раз, когда это происходит, сядьте и выпишите все свои состояния, которые вы испытали в этом эпизоде, и все идеи и установки о... Читать далее
Психолог по образованию, парикмахер по роду деятел... · 16 апр 2016
Мне кажется, имеет смысл обследоваться, чтобы исключить серьёзные причины медицинского характера. Сходите к эндокринологу. А пока решаете эту проблему, как психологическую, воспользуйтесь прекрасной современной возможностью... Читать далее