Это относится не только к прыжкам с трамплина, а по сути, к любому виду спорта. Во-первых, нужно разбираться в правилах. Во-вторых, знать большинство спортсменов и найти среди них тех, за кого и проив кого будете болеть. В-третьих - знать основные моменты истории этого спорта.
Основы прыжков с трамплина:
Соревнования кубка мира проходят на нормальных, больших и полётных трамплинах. На нормальных трамплинах К-поинт (calculation line, линия исчисления) находится обычно на расстоянии 90м, на больших - 120м, на полётных - 200м. На нормальных и больших трамплинах спортсмен за приземление на К-поинт получает 60 баллов, а за каждый метр до и после, соответственно - или + 2 балла (нормальный), - или + 1,8 балла (большой). На полётных, 120 баллов за достижение К-поинта, - или + 1,2 балла за каждый метр до или после К-поинта. Вторая часть баллов формируется из оценок судей. Всего 5 судей, худшая и лучшая оценки не учитываются. Максимум, что модет дать судья - 20 баллов, но это случается крайне редко. А чтобы все 5 судей присудили прыжку по 20 - считанные случаи. В итоге, учитываются баллы 3-х судей, максимум = 20*3=60 баллов. При падении ставят где-то 9-10 баллов, при прыжке на К-поинт 17 - 17,5, если всё грамотно исполнено. 20 можно получить, прыгнув в район HS (Hill size, мощность трамплина), идеально приземлив. Приземлять нужно в разножке (telemark landing).
Сейчас прыгуны используют V-style, V образный стиль для полётов, который появился в 1990 году, до этого прыгали параллельным стилем, держа лыжи вместе. Каждый спортсмен обладает уникальными полётными признаками и со временем вы по полёту сможете отличать и узнавать спортсменов.
Дополнительно:
Есть несколько игр, RTL Ski Jumping 2005, 2006, 2007 - можно поиграть в них, весьма увлекательные симуляторы, благодаря которым можно понять специфику спорта.
Я увлекаюсь этим спортом с 2001 года, так что если возникнут какие-либо вопросы, думаю, что смогу ответить.