Здравствуйте. Учитывая ваш предыдущий комментарий , попробую ответить советом- не ограничивать общение соц. сетями. Но советы не могут быть универсальными, поэтому бесполезное и бестолковое занятие- раздавать Советы. Можно попробовать задать себе вопросы:
Если бы ваш близкий друг задал вам аналогичный вопрос - как бы вы ответили ему?