Чтобы потом не жалеть, надо делать то, что хочется. Соответственно, не делать того, что не хочется, но "нужно", "должно", "модно" или "актуально" )
Собственно, эта рекомендация универсальна и подходит не только для 20-25 лет...)
Путешествовать! Я думаю это самый лучший способ, чтобы провести эти годы не зря, чтобы было, что вспомнить в будущем 😉 Лучше всего путешествовать по миру, но можно и по родной стране.
Мне сейчас 72-й год. Думаю, с учетом опыта, что в этот период надо быть влюбленным и творить - в музыке, живописи, литературе. А учеба, семья - на ваше усмотрение, да и случай в этих делах влияет не слабо.
А если у меня этот кризис уже начался в мои 19?
А с чего вы так уверены в том, что человек собирается в будущем заводить семью и детей?