Доброго времени суток!
Научно доказано, что люди, владеющие иностранными языками, или изучающие их, наименьше всего подвержены такому недугу как деменция. Поэтому, уделяя время изучению какого-нибудь иностранного языка, можно обезопасить себя от этого недуга. Благо, на просторах интернета есть огромное количество хорошего обучающего материала.
Также ученые советуют тренировать мозг упражнениями: попробуйте написать несколько строк левой рукой (если вы правша), или почитать с права на лева.
На работу мозга хорошо влияет препарат "глицин", он не дорогой, и судя по отзывам, является эффективным. Хотя, среди ученых существуют разные мнения по поводу его эффективности.