Я просто отбрасываю мысли о том, "что вооот, снова эта рутина", "как же мне начать это делать".... а просто принимаюсь за работу и постепенно замечаю, что получаю удовольствие от того, что смог перебороть себя и знаете, это работает, без психологов и тренингов. Попробуйте!