Вкладывать свои усилия в способность жить, верить, выдерживать, чувствовать, понимать. Важно сохранить способность здраво мыслить, когда захлестывают эмоции. На этом этапе замкнутость на себя, отстраненность могут быть полезны. Сохранять возможность поддержания связи с близкими в будущем.
В последующем стараться понять свою роль и роль близких в создавшейся ситуации. При сохранении контактов дать понять свое отношение и свои чувства в связи с их осуждением, попытаться прояснить их позицию и мотивы.
Если получиться совместно прожить и понять ситуации осуждения, договориться друг с другом и продолжить общение на более позитивном, родственном уровне - идеальный вариант, стараться действовать в этом направлении. Если не получится - проживать горечь утраты теплых отношений с близкими.