Что можно есть с брекетами?
Сразу после установки брекет-системы пациенты испытывают непривычные, иногда даже болезненные, ощущения. Поэтому, чтобы адаптироваться к конструкции и сделать ее ношение более комфортным, в течение нескольких дней рекомендуется придерживаться мягкой диеты. В этот период можно есть жидкие супы, фруктовые и овощные пюре, пудинги, каши, творожки, йогурты.
После завершения процесса адаптации рацион разрешается разнообразить. Единственно важное условие: продукты должны быть достаточно измельчены и подаваться не в слишком холодном или горячем виде (перепады температур во рту могут спровоцировать отклейку брекетов).
Крупные куски мяса, сырые фрукты и овощи перед употреблением нужно нарезать и класть в рот маленькими кусочками. Мясо не должно быть слишком жестким, в нем не должно быть костей и хрящей.
В идеале составлять рацион рекомендуется из следующих блюд:
- мягкие котлеты и тефтели (из птицы или свинины),
- отварная и запеченная рыба,
- супы,
- каши,
- тушеные и запеченные овощи, рагу,
- мясные, фруктовые, овощные пюре,
- сыры и молочная продукция.
Из сладостей допустимо есть желе, пудинги, суфле, муссы. Мороженое -- тоже можно, но желательно в слегка растаявшем виде (и без запиваний горячим кофе!).
Что под строгим запретом?
- Очень твердая пища, которая может привести к поломке/отклейке брекетов. Это сухари, сушки, орехи, семечки, кости, очень жесткие овощи и фрукты (например, сырая морковь, редис, недозревшие груши/яблоки), карамель, леденцы, козинаки.
- Налипающая к зубам пища. Такие продукты забиваются в труднодоступные места, плохо вычищаются и повышают риски развития кариеса. К липучей пище относятся ириски, нуга, халва, хлопья, чипсы, сдобная выпечка.
Если у вас стоят керамические или сапфировые брекеты, вам также нельзя есть красящие продукты (кофе, чай, колу, красное вино, ягоды, свеклу). В противном случае системы окрасятся, станут видимыми и потеряют свою привлекательность. Если воздерживаться от красящих продуктов тяжело, старайтесь очищать элементы конструкции сразу после их употребления. Цветные напитки пейте через трубочку и полощите после них рот простой водой.
С брекетами есть ограничения по приему пищи, подробно все расскажет врач на консультации, самое главное ничего не грызть и исключить продукты которые липнут и наматываются (жвачки и ириски)
В моем случае, практически все, но с некоторыми оговорками. Грызть целую морковку или яблоко, чревато срывом брекета. Также я избегала любой волокнистой пищи, которая сильно застревает в брекетах.
- Твердые продукты. Это орехи, семечки, кости, козинаки, слишком жесткие овощи или фрукты (к примеру, сырая морковь). Надкусывание и пережевывание таких продуктов может привести к смещению дуги аппарата или отклеиванию замочков.
- Липкая пища. Примеры: ирис, халва, нуга, карамель, сухофрукты, мягкие сыры, сдобные булочки. Липки продукты забиваются в труднодоступные места, откуда их потом очень сложно вычистить. В дальнейшем это может спровоцировать кариес и воспаление десен.
- Продукты с красителями. К примеру, кола, кофе, соки, красное вино, крепкий чай. Такая пища противопоказана пациентам с керамическими и пластмассовыми брекет-системами, поскольку, окрашиваясь, они теряют свою эстетику.
А бургеры можно?ну типа Биг тейсти или Макчикен?
Я думаю можно потому,что в бургеры есть мягкая булка и котлеты мягкая,а вот еще можно есть шаверму?
- Откусывание твердой пищи может привести к отклеиванию брекета, повреждению дуги или лигатуры.
- Липкие продукты налипают на конструкцию и тяжело удаляются, что приводит к поломкам. Налипшие остатки становятся эпицентрами размножения вредных микроорганизмов.
- Мелкие зерна и крупы забиваются в полости, застревают между зубами и брекетами. Становятся эпицентрами размножения вредных микроорганизмов.
- Красящие продукты окрашивают неметаллические элементы конструкции, что особенно неприятно при ношении малозаметных систем с прозрачными лигатурами. Керамические брекеты менее подвержены воздействию красителей, чем пластиковые, но со временем цвет меняют и они.
- Сладости вызывают кариес.