Помогаю людям улучшить физическую форму и... · 13 дек 2022
Жирные лучше, так как содержат меньше добавок в виде крахмала и прочего, что используют для обезжиривания. Да и в целом продукты с нормальной жирностью и вкуснее и полезнее, так как слишком обезжиренные продукты молочки сильно повышают инсулин.