Массажные процедуры в стадии обострения заболевания противопоказаны. Организм должен потратить энергию на устранение заболевания. Дополнительная нагрузка может только усугубить ситуацию.
Массаж - прекрасное реабилитационное средство, он расслабляет мышцы, улучшает тканевой обмен, нормализует крово- и лимфоснабжение. Для восстановления организма после болезни и в профилактических целях рекомендуется бывать на массаже вне обострения заболеваний курсом из 10 сеансов, с периодичностью раз в 2 дня. Курс повторяют раз в полгода.
Один-два раза в месяц рекомендуется выполнять массаж для улучшения настроения, снятия депрессивно-угнетённых состояний, нормализации сна, повышения работоспособности. Говорить о явно выраженной профилактике рецидива заболевания в данном случае не приходится.
Также отметим, массаж - это лишь одно из звеньев в цепочке мероприятий по фомированию здорового образа жизни. В дополнение к сеансам массажа рекомендуются:
Здесь мы привели общепринятые рекомендации. При некоторых заболеваниях, даже вне обострения, массаж строго противопоказан. При любых недугах рекомендуем подробнее проконсультироваться с врачом.
Рекомендую всем кто отвечает на вопросы, ставить региональную принадлежность. Например кто отвечает: Старана, город, сайт.