Для эндокринной системы очень важно содержание в организме лседующих витаминов: Ретинол (А) – отвечает за биосинтез белка.
улучшает состояние слизистой, костей и зубов.
Витамины B6, B12 – пиридоксин и кобаламин.
Холекальциферол (D) .
Антиоксиданты. К этой группе относят токоферол (Е). Так же нельзя забывать про содержание микроэлементов в организме.
Железо и Селен, Йод.
Продукты для корректной работы щитовидной железы: Фейхоа и хурма,
Свежие морепродуктыт, Морская капуста,Красная рыба,Шпинат, лук.