Лет с 13 перестала перебарщивать с солью. При этом лет до 15 вообще соль не ела считала это злом. Потом доктор сказала, что соль нужно все равно есть в разумных количествах. И вот с 15 лет я ем соль вне дома. Не забиваю себе голову всякими "нельзя", "запрещено", "вредно". Если я хочу чипсы, я буду есть чипсы. Просто я знаю, что дома еду я не солю, соли я не переедаю, ем ее в меру.
Единственное, что я заметила, а может уже и не помню остальное, но автоматически все становится слишком соленым. Например, до отказа от соли я употребляла майонез и кетчуп. Теперь я уже не знаю сколько лет я этого не ела, потому что очень солено. И так с очень многими продуктами, которые раньше были норм.
Еще я очень похудела, когда перестала есть соль. Прям кг на пять. Наверное лишняя вода из организма вышла.
Ничего, потому что окончательно отказаться так и не удалось хаха
А вообще, полностью отказываться от соли не рекомендуется, ведь она необходима нашему организму
Измените "Ионы соли" на "Ионы хлора", пожалуйста, я вас очень прошу
А что с кожей было? И, соответственно, от чего помогает отказ от сахара для кожи?