Что есть, чтобы не толстеть?
Желательно найти себе диетолога и вместе с ним разрабатывать схему питания с учетом личных особенностей. Но кое-что сказать могу. Например, то, что из мяса лучше всего выбрать крольчатину https://primemeat.ru/myaso/krolchatina/krolik/ Его даже маленьким детям рекомендую первым мясным прикормом, а вот многие нынешние куры оставляют желать лучшего.
Перейти на instagram.com/vladislavfisПерейти на instagram.com/vladislavfisНет таких продуктов, от которых худеют, от которых толстеют или держат свою форму. Есть продукты, которые долго перевариваются, и которые быстро. А так же есть различные упражнения, которые нужно выполнять, чтобы всегда быть в форме
Для того, чтобы есть и не толстеть достаточно внести в свою жизнь больше движений, а точнее сжигать больше калорий за счёт спорта/ходьбы/танцев, чем потреблять
Ха, владелец пирожковой другого не посоветует 😂