Кистевой эспандер нужен для укрепления и тренировки мышц пальцев, рук и запястий. Его следует сжимать на несколько секунд и разжимать, повторяя данное действие десятки раз. Преодолевая сопротивление силы упругости, Вы будете прокачивать свои пальцы, руки, запястья. Хватка станет сильнее и крепче.